Bereit für ein Leben frei von essgestörten Verhalten und Gedanken?
Du wünscht Dir auch? *
✓dich endlich von deiner Essstörung bzw. von deinen Herausforderungen mit Essen/Körper zu lösen?
✓ frei von den ständigen Gedanken und all den Mustern, Regeln zu sein?
✓ bist Du bereit tiefer zu schauen und die Ursachen hinter all diesen Essens-/Sportmustern steckt?
✓ wieder zu lernen auf deinen Körper zu hören und dich in ihm wieder zu Hause zu fühlen?
✓ Essen ist wieder Essen, dein Leben so zu gestalten, dass du es wieder genießen kannst?
Du willst die ersten Schritte gehen?
Vielleicht hast du schon vieles probiert – Programme, Bücher, Therapien. Und Du bist dir unsicher, wo du gerade anfangen oder weitermachen sollst?
Vielleicht bist du auch ein Elternteil, der sein Kind endlich wieder erreichen und begleiten möchte.
Hier findest du erste Unterstützung, um Klarheit zu gewinnen:
Wie Du die ersten Schritte aus Kontrolle und Gedankenspirale rund um Essen schaffst:
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✓ Du spürst, dass sich dein Alltag nur noch um Essen, Körper oder Kontrolle dreht – und wünschst dir endlich Freiheit im Kopf?
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✓ Du fühlst dich oft schuldig, fremdgesteuert oder funktionierst nur noch – statt wirklich zu leben?
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✓ Du willst raus aus der Diät-Nicht-Essen-Schuld-Spirale – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst?
Dein Guide „Werde Frei“*- Raus aus Kontrolle
und Gedankenspirale rund ums Essen
Der Leitfaden für Eltern und Angehörige
„Wie begleite ich mein Kind bei essgestörtem Verhalten?
✓ Ihr Kind zeigt Anzeichen von essgestörtem Verhalten – doch blockt ab, sieht es (noch) nicht oder zieht sich zurück?
✓ Essen wird oft zum Streitpunkt – ihr bekommt gar keinen Zugang mehr und wisst nicht mehr, was ihr sagen sollt?
✓ Sie wollen ihrem Kind helfen vielleicht auch aus dem Weg einer Esssstörung? – ohne es zu bedrängen oder es schlimmer zu machen? Doch Sie wissen nicht, wie?
✓ Sie machen sich Sorgen und wissen oft nicht mehr, was Sie noch sagen sollen?
Hier kannst Du deine Reise starten*: :
Einzelberatung auf Anfrage*
Einmalige Unterstützung für Dich:
✓ für Eltern/Angehörige
✓ für alle mit Herausforderungen mit Essen und Körper, Selbstwert
✓für alle, die Klarheit, Orientierung, neue Perspektiven oder Fragen haben
Online-Programm*
Warteliste für dein Selbstlerner-Programm „Kopf aus-Leben an“
✓ in deinem Tempo ✓ flexibel für deinen Alltag
✓ eigenständiges Lernen – ohne persönliche Betreuung, Feedback oder Prüfung.
1:1 Begleitung und für Familien*
✓ intensive 1:1 Begleitung bis zu 6 Monate
✓ mit Essstörung, jegliche Herausforderung mit dem Essen/Körper
✓ mit vorheriger Absprache: angepasst an die individuelle Situation
Prävention von essgestörten Verhalten
Auf dem Weg zur inneren Stärke und einem bewussteren Umgang haben wir bereits eine Vielzahl von Kindern und jungen Erwachsenen begleitet. Wir unterstützen Sie mit Workshops und Beratungen ab der 3. bis 12./13. Klassenstufe.
Angebote für Schulen
Prävention & Intervention von kritischem Essverhalten
Kostenloser Selbsttest
Bist Du bereit deine Essgewohnheiten und dein Körperbild besser zu verstehen? Zeigst Du bereits Anzeichen für essgestörtes Verhalten?
Finde jetzt in wenigen Minuten heraus, wie deine Beziehung zum Essen und Körper in Wahrheit ist.
Hinweis zum Test: Dies stellt keine klinische, psychologische Diagnose dar. Basierend auf den AWMF-Leitlinien und der ICD-11-Kriterien bietet der Test lediglich eine Einschätzung zu deiner aktuellen Situation. Bei Verdacht einer Essstörung zögere bitte nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
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Die auf dieser Webseite bereitgestellten Inhalte, Anleitungen und Impulse stellen keine medizinische, psychotherapeutische oder sonstige heilkundliche Behandlung dar und ersetzen keine Diagnose, professionelle Therapie oder Behandlung.
Das Angebot versteht sich als ergänzendes, begleitendes Unterstützungsangebot zur Selbstreflexion und Selbstfürsorge – mit vorheriger Absprache auch begleitend zu einer bestehenden Therapie. Im Team wirken fachkundige Personen mit, u. a. auch mit einem Hochschulabschluss in Psychologie (B.Sc.). Dennoch ersetzt dieses Angebot keine professionelle ärztliche oder psychotherapeutische Betreuung. Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei psychischen Beschwerden eine professionelle ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung notwendig ist.