Raus aus Kontrolle, Selbsthass & Gedankenspirale rund um Essen
Dein kostenfreier Guide für den ersten Schritt zurück in Verbindung mit dir selbst.
Du spürst, du kannst nicht so weitermachen?
Du hast schon alles Mögliche ausprobiert
oder weißt überhaupt nicht, wie Du weitermachen sollst?
Wie Du die ersten Schritte aus Kontrolle, Selbsthass und Gedankenspirale rund um Essen schaffst:
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✓ Dein Alltag dreht sich nur noch um Nicht-Essen, Kalorien, Ausgleichen, Regeln/Verbote, deinen Körper, Gewicht oder Kontrolle?
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– und wünschst dir endlich Freiheit im Kopf?
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✓ Du fühlst dich oft schuldig, fremdgesteuert, nicht gut genug oder funktionierst nur noch – statt wirklich zu leben?
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✓ Du willst raus aus der Diät-Nicht-Essen-Fressanfall-Schuld-Spirale – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst?
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✓ Du glaubst noch disziplinierter sein, härter kämpfen, mehr kontrollieren zu müssen?
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✓ Du willst verstehen, was dahintersteckt?
Dein Guide „Werde Frei“- Raus aus Kontrolle,
Selbsthass und Gedankenspirale rund ums Essen
Was dich im Guide erwartet?
Erkenne, wo Du gerade stehst
Warum deine Gedanken immer wieder um Essen, Gewicht, Regeln und Schuld kreisen – warum es nichts mit Schwäche zu tun hat
Warum du dich trotz aller Disziplin oft leer, unwohl oder „falsch“ in deinem Körper fühlst, auch wenn du denkst, du machst doch „alles richtig“
Warum Essen für dich wie Kampf, Schuldgefühlen, Angst und inneren Druck verbunden ist – und wie du erste Schritte herausfindest.
Warum ich ganz genau weiß, wie Du dich fühlst..
Helloo! Ich bin Anne, Gründerin von REessensia, ehemals Betroffene und Expertin für essgestörtes Verhalten.
Als ich selbst noch in diesem Teufelskreislauf aus Hungern, Diäten, Kalorienzählen, Erbrechen, Unwohlsein, ständiger Unzufriedenheit, Zwängen, Druck und Ängsten gefangen war, hätte ich niemals gedacht, dass ich mich mit ganzem Herzen diesen Themen widmen werde.
Mit REessensia habe ich nicht nur Konzepte für Prävention entworfen, sondern auch ein Programm für Mädchen und junge Frauen, um wieder eine Verbindung zu sich selbst und ihrem Körper zu schaffen, nachdem sie jahrelang alles Mögliche ausprobiert haben (Diäten, Programme, Therapien etc.). Unabhängig davon, ob sie von Fressanfällen, ständigem Kalorienzählen, Sportzwang, Binge-Eating, Bulimie, Magersucht oder anderen Ausprägungsformen betroffen sind.
Dabei setze ich auf ganzheitlicher und auf verschiedenen Ebenen an – die mich selbst voll und ganz zurück zu mir selbst, in Verbindung zu meinem Körper, frei von diesem Teufelskreislauf und meinen Teilnehmer/-innen gebracht haben.