Raus aus Kontrolle & Gedankenspirale rund um Essen
Dein Workbook für den ersten Schritt in Richtung Frieden mit dem Körper und Essen (kostenlos)
Du spürst, du willst nicht so weitermachen?
Du hast schon alles Mögliche ausprobiert?
oder weißt überhaupt nicht, wie Du weitermachen sollst?
Wie Du die ersten Schritte aus Kontrolle und Gedankenspirale rund um Essen schaffst:
✓ Dein Alltag dreht sich nur noch um Nicht-Essen, Kalorien, Ausgleichen, Regeln/Verbote, deinen Körper, Gewicht oder Kontrolle?
und wünschst dir endlich Freiheit und Ruhe im Kopf?
✓ Du fühlst dich oft schuldig, fremdgesteuert, nicht gut genug oder funktionierst nur noch – statt wirklich zu leben?
✓ Du willst raus aus der Diät-Nicht-Essen-Fressanfall-Schuld-Spirale – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst?
✓ Du glaubst noch disziplinierter sein, härter kämpfen, mehr kontrollieren zu müssen?
✓ Du willst verstehen, was dahintersteckt?
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Was dich im Guide erwartet?
Erkenne, wo Du gerade stehst
Warum deine Gedanken immer wieder um Essen, Gewicht, Regeln und Schuld kreisen – warum es nichts mit Schwäche zu tun hat
Warum du dich trotz aller Disziplin oft leer, unwohl oder „falsch“ in deinem Körper fühlst, auch wenn du denkst, du machst doch „alles richtig“
Warum Essen für dich wie Kampf, Schuldgefühlen, Angst und inneren Druck verbunden ist – und wie du erste Schritte herausfindest.
Warum ich ganz genau weiß, wie Du dich fühlst..
Helloo! Ich bin Anne, Gründerin von REessensia, ehemals Betroffene und Expertin für essgestörtes Verhalten.
Als ich selbst noch in diesem Teufelskreislauf aus Hungern, Diäten, Kalorienzählen, Erbrechen, Unwohlsein, ständiger Unzufriedenheit, Zwängen, Druck und Ängsten gefangen war, hätte ich niemals gedacht, dass ich mich mit ganzem Herzen diesen Themen widmen werde.
Mit REessensia habe ich nicht nur Konzepte für Prävention entworfen, sondern auch ein Programm für Mädchen und junge Frauen, um wieder eine Verbindung zu sich selbst und ihrem Körper zu schaffen, nachdem sie jahrelang alles Mögliche ausprobiert haben (Diäten, Programme, Therapien etc.). Unabhängig davon, ob sie von Fressanfällen, ständigem Kalorienzählen, Sportzwang, essgestörtem Verhalten oder anderen Ausprägungsformen betroffen sind.
Dabei setze ich auf ganzheitlicher und auf verschiedenen Ebenen an – die mich selbst voll und ganz zurück zu mir selbst, in Verbindung zu meinem Körper, frei von diesem Teufelskreislauf und meinen Teilnehmer/-innen gebracht haben.
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Es ist Zeit diesen Kreislauf zu durchbrechen und
zu verstehen, dass dein Körper nie gegen Dich war!
Trage Dich hier ein und erhalte dein Geschenk in Richtung (essstörungs)-freies Leben:
💡*WICHTIGER HINWEIS💡:
Die auf dieser Webseite bereitgestellten Inhalte, Anleitungen und Impulse stellen keine medizinische, psychotherapeutische oder sonstige heilkundliche Behandlung dar und ersetzen keine Diagnose, Therapie oder Behandlung. Das Angebot versteht sich als ergänzendes, begleitendes Unterstützungsangebot zur Selbstreflexion und Selbstfürsorge – mit vorheriger Absprache auch begleitend zu einer bestehenden Therapie. Im Team wirken fachkundige Personen mit, u. a. auch mit einem Hochschulabschluss in Psychologie (B.Sc.). Dennoch ersetzt dieses Angebot keine professionelle ärztliche oder psychotherapeutische Betreuung. Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei psychischen Beschwerden eine professionelle ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung notwendig ist.