17 März 2023 Mach jetzt den Test! Wie schätzt du deine Beziehung zu deinem Körper und Essen ein? Anne Reißig 0 Test zur Selbstreflexion für betroffene Personen und ihre Angehörigen. Denkst Du oft an Essen, Kalorien, Gewicht und Aussehen? manchmal immer gar nicht Hast Du oft Angst davor zuzunehmen? manchmal immer gar nicht Fühlst Du Dich schuldig oder beschämt, nachdem du gegessen hast? manchmal immer gar nicht Fühlst Du Dich oft unwohl in deinem Körper? manchmal immer gar nicht Versuchst Du oft unangenehme und herausfordernde Gefühle durch Essen zu verdrängen? manchmal immer gar nicht Vermeidest Du bestimmte Lebensmittel? manchmal immer gar nicht Lässt Du bewusst Mahlzeiten aus und reduzierst deine Essmenge? manchmal immer gar nicht Teilst Du Lebensmittel in gut und böse ein? manchmal immer gar nicht Fühlst Du dich oft außer Kontrolle, wenn Du isst, und hast das Gefühl, dass Du nicht aufhören kannst? manchmal immer gar nicht Isst Du oft bei herausfordernden und unangenehmen Gefühlen? manchmal immer gar nicht Isst Du oft um dich zu belohnen und zu entspannen? manchmal immer gar nicht Fällt es Dir schwer auf dein Hunger- und Sättigungsgefühl zu hören? manchmal immer gar nicht Hast Du oft Stimmungsschwankungen über den Tag verteilt? selten immer gar nicht Glaubst Du, dass Abnehmen, Schlank Sein die Lösung ist, um glücklich zu sein? manchmal immer gar nicht Hast Du Schwierigkeiten, deine Leistungen und Erfolge anzuerkennen? manchmal immer gar nicht Üben Sie oft übermäßig oder vermeiden Sie körperliche Aktivität, weil Sie Angst vor Gewichtszunahme haben? selten immer gar nicht Nutzen Sie oft körperliche Aktivität, um Gefühle zu verdrängen? selten immer gar nicht Verbinden Sie körperliche Aktivität oft mit Druck und Zwang? selten immer gar nicht Ziehen Sie sich von sozialen Aktivitäten zurück, weil Sie besorgt sind, Essen oder körperliche Aktivitäten vernachlässigen zu müssen? selten immer gar nicht Haben Sie Schwierigkeiten, Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen? selten immer gar nicht Hinweis zum Test: Dies stellt keine klinische oder psychiatrische Diagnose dar. Auf Grundlage der ICD-10-Kriterien gibt der Test lediglich einen Überblick über die derzeitige Situation. Email Time's up
