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Der Schlüssel zu allem, bist du Selbst.  

Starte deine Reise zu dir Selbst ohne Kampf und Restriktion.  

Kennst du das hier?  

Dich begleiten über den Tag verteilt Heißhungerattacken und Fressanfälle besonders am Abend. Du hast das Gefühl versagt zu haben und immer mehr die Kontrolle zu verlieren. Jegliche Diätversuche und neue Ansätze hast du bereits unternommen, jedoch hat nichts davon wirklich langfristig funktioniert. Du bist langsam erschöpft und hast immer die Angst davor, die Kontrolle zu verlieren. Du suchst im Außen nach Sicherheit und vergleichst dich mit anderen. 

Diese stetigen Gedanken um Essen, Kalorien zählen, Gewicht und Training kreisen weiter, wie eine endlose Spirale. Du verbindest Bewegung sowie Sport mit großem Zwang und Druck. Außerdem hast du immer dieses Gefühl, etwas leisten zu müssen und belohnst dich dafür oft mit Essen. 

Du isst oft aus Stress oder Langeweile, um dich gut zu fühlen. Doch innerlich fühlst du dich allein und verloren, weil scheinbar nichts funktionieren will. Dein Streben nach Wohlfühlen in deinem Körper wirkt unendlich und fast unmöglich. Doch tief in dir glaubst du daran und besteht die Hoffnung, dass es möglich ist und, dass da viel mehr ist, was du dir jemals vorstellen könntest. 

Gesundheitscoach Anne Reissig - Zielgruppe und Herausforderung

Alles ist möglich, solange DU daran glaubst.

Starte mit dem ersten Schritt in deine unvergessliche Reise zu dir selbst. 

Was erwartet Dich? 

Du wirst vom ersten Moment an, Schritt für Schritt an die Hand genommen, zu deinem Ziel begleitet und unterstützt. 

Deine Beratung

Deine Beratung

Wir schauen uns gemeinsam an, welche Punkte, die dich davon abhalten ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Auf dieser Grundlage erarbeiten wir mit Dir Deinen persönlichen ASR-Coaching-Plan.

Dein Coaching

Dein Coaching

Du wirst von mir und meinem Team durchgehend individuell betreut und unterstützt. Unsere Kontaktstelle steht unseren Coachees jederzeit zur Verfügung, um die Hilfe zu erhalten, die sie brauchen.  

Zurück zu dir Selbst

Zurück zu dir Selbst

Es ist eine absolute Herzensangelegenheit für uns, dass du nachhaltig deine Ziele erreichst und endlich deine inneres Licht noch mehr zum Leuchten bringst, damit du endlich ein selbstbestimmtes Leben führst. 

Das sagen unsere Kunden: 

persönliche und echte Erfahrungen sprechen für sich

Jetzt deine kostenlose Erstberatung buchen! 

Fülle dieses Formular aus, damit ich weiß, wo ich dich unterstützen kann. 

Was Dich in unserem Online-Programm erwartet 

Wie kannst du diese nicht enden wollende Spirale durchbrechen? 

Du wirst verschiedene Phasen durchlaufen, die du in deiner jetzigen Situation verfolgen kannst, um endlich den Kampf gegen dich selbst zu beenden. In meinem “ASR-Coachingprogramm” verändern wir deine bisherige, zerkleinerte Basis, setzen am Ursprung an, arbeiten tief sitzende Themen und innere Blockaden auf. Daraufhin bauen wir dir ein neues, stabiles Fundament für ein Leben voller Leichtigkeit, Freiheit und Selbstfürsorge. 

Unser “Online-LIVE-Coaching” bietet dir die Möglichkeit Dich während den 12 bis 24 Wochen optimal in deinem Prozess zu unterstützen. Zusätzlich erhältst du noch auf dich komplett individuell abgestimmte Tools an die Hand, die du jederzeit bei dir selbst anwenden, in deinen Alltag ortsunabhängig sowie flexibel integrieren kannst. 

Aufdecken 

Du wirst du ein tieferes Verständnis dafür entwickeln, was wirklich hinter deinen zwanghaftem Kalorienzählen, Abnehmversuchen, Selbstzweifeln, Unzufriedenheit, Essanfällen & Heißhungerattacken steckt. 

Du wirst erkennen, warum bisherige Ansätze & Versuche (wie Diäten, Programme…) für Dich weniger funktioniert haben.

Außerdem wirst du Schritt für Schritt verstehen, wie dein heutiges Verhalten & deine alltäglichen (Ess-) Gewohnheiten entstanden sind & warum du dich oft wie fremdbestimmt fühlst.

 

Spüren

Unsere Blockaden & Überzeugungen unseres Verstandes, welche tief in unserem Unterbewusstsein verankert sind, versucht alles zu kontrollieren & verhindert oft den Zugang zu diesem Bereich. Genau da setzen wir an:

Mit ausgewählten Tools umspielen & lösen wir das auf, was dich daran hindert mehr dich selbst & deinen Körper anzunehmen. Löse tief sitzende Muster & innere Blockaden auf, um endlich in deinem Körper & in dir selbst zuhause zu sein. Du wirst lernen, wie du auf dich & deinen Körper hörst, um seine Signale wahrzunehmen & dem auch zu folgen. 

 

Regenerieren

Durch unsere Zusammenarbeit wirst du fühlen & erleben, was es wirklich bedeutet, mit sich selbst & seinem Körper verbunden zu sein. Du bist bereit, endlich loszulassen & anzunehmen. Starte dein Leben mit intuitivem Essen &  Bewegung.

Wir sind überzeugt davon, dass jeder Mensch in seinem Sein ein absolutes Wunder ist & erkennen darf. Bringe dein Inneres noch mehr zum Leuchten, erkenne & lebe endlich dein Sein